Эндокринолог назвала овощ, который продлевает жизнь пенсионерам
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко посоветовала пожилым людям включить в рацион репу.
По словам врача, этот овощ замедляет процессы старения, заряжает энергией, а также помогает в профилактике онкологии. Она также напомнила, что репа содержит много кальция и витамина C.
«Если мы говорим о выведении свободных радикалов, то витамин C — это один из тех самых продуктов антивозрастной терапии, направленной против старения», — рассказала Лазуренко «Москве 24».
Врач также добавила, что в корнеплоде присутствуют витамины группы B и сера. Последняя способствует долголетию и нужна для большого количества биохимических процессов, которые проходят в человеческом организме.
Кроме того, овощ содержит железо и вещество глюкорафанин. Оно обладает противораковым свойством и защищает клетки от незапрограммированной гибели или мутированного разрастания, пишет Радио «Комсомольская правда».
Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева рассказала, что употребление некоторых кофейных коктейлей может навредить печени.