Эндокринолог рассказала, как не чувствовать себя разбитым
Эндокринолог Александра Ракша считает, что чувство постоянного недостатка энергии может появиться, если вести малоподвижный образ жизни. Помимо этого хроническая усталость часто возникает из-за обезвоживания организма и потери веса.
Чтобы чувствовать бодрость медик советует совершать ежедневные прогулки на улице. Помимо этого стоит не забывать пить в достаточном количестве.
Сейчас читают
Кроме того, причинами хронической усталости могут быть проблемы со здоровьем, пишет Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на «Лента.ру».
Как ранее сообщала «Свободная пресса», врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева рассказала, что употребление некоторых кофейных коктейлей может навредить печени.