Врач назвал простой способ снизить уровень сахара в крови без лекарств
Врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови.
По словам специалиста, контролировать уровень сахара помогают небольшие прогулки после еды. Ходьба в течение 2−5 минут после приема пищи способна замедлить рост показателей.
Сейчас читают
Кнапп отметила, что физическая активность действует на уровень сахара почти мгновенно. Такая полезная привычка имеет и более долгосрочный эффект — с течением времени она может помочь организму эффективнее использовать инсулин, пишет РИА Новости.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла популярный миф о пользе разгрузочных дней.