Врач рассказала о полезных свойствах гвоздики для пожилых людей
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева считает, что пожилым людям стоит регулярно употреблять гвоздику.
По ее словам, гвоздика содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые благотворно влияют на здоровье пожилого человека.
«Гвоздика — это хороший дополнительный фактор антиоксидантной защиты от свободных радикалов и просто для красоты. Она поддерживает целостность сосудистой стенки и клеточных мембран у пожилых людей», — сообщила медик в интервью «Москве 24».
Помимо этого она также поддерживает иммунитет пожилых людей — пряность противостоит не только свободным радикалам, но и другим факторам, вызывающим воспаления в организме.
Однако употреблять ее стоит аккуратно, так как она может вызвать аллергию у некоторых людей, пишет Радио «Комсомольская правда».
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как пожилым людям укрепить сосуды.