Выяснилось, какой продукт продлит жизнь на десятилетие
Врач-диетолог Анжелика Дюваль сообщила, какой продукт позволит прожить на десять лет дольше. По ее словам, речь идет о чесноке. Он поспособствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике. А заодно улучшит пищеварение.
«С кишечником связано наше здоровье. Он отвечает за то, как витамины и минеральные вещества будут усваиваться нашим организмом, какой у нас будет иммунитет», — приводит слова Дюваль «Москва 24».
Кроме того, добавила диетолог, в чесноке содержится много молибдена и хрома. Первый нужен для регулирования обменных процессов, а второй участвует в регуляции уровня глюкозы в крови.
Дюваль объяснила, что чеснок нужно есть в сыром виде, так как во время его приготовления большинство полезных веществ нейтрализуется. Достаточно съедать один зубчик в день.
Ранее врач-диетолог Татьяна Залетова назвала состав идеального завтрака, который мог бы поднять настроение и придать сил в тяжелый для организма осенний период.